Cara Membuat Jus Melon yang segar dan enak

Belakangan ini, resep jus buah menjadi topik hangat yang banyak dicari masyarakat indonesia. Karena memang, selain enak untuk diminum, manfaat yang diperoleh tubuh tidak lah main-main. Begitu pun dengan jus melon, rasanya segar dan memiliki banyak khasiat bagi kesehatan dan bahkan bisa menurunkan demam pada anak.

Warna hijau pada buah-buahan menandakan kegunaannya untuk menetralkan racun dalam tubuh, menekan pertumbuhan sel lewat batas yang bisa memicu kanker serta mengoptimalkan kinerja organ-organ pencernaan seperti hati, lambung, ginjal dan usus halus.

Sedangkan cara untuk membuat jus melon dengan cita rasa yang enak dan menyegarkan bisa dikombinasikan bersama buah lain atau bahkan sayuran hijau. Tentu bagi anda yang sudah sering berkunjung ke sini, tidak akan ragu dengan khasiat alami dalam beberapa jenis jus sayur.

Apa Manfaat Minum Jus Melon Bagi Kesehatan?

1. Kandungan air yang berlimpah di dalamnya akan menghindarkan anda dari dehidrasi.
2. Melon mengandung adenosin yang berfungsi sebagai antikoagulan yaitu pencegah terjadinya penggumpalan darah.
3. Menjauhkan anda dari penyakit kanker berkat zat anti kanker yang ada di dalamnya
4. Zat anti-oksidan buah melon sangat berguna untuk mencegah penuaan dini serta membersihkan kulit dari dalam.
5. Vitamin C dan provitamin A berperan penting dalam melancarkan sistem pencernaan serta menurunkan kadar kolesterol.

Setelah melihat manfaat yang begitu mengagumkan, jangan ragu untuk mulai membuat jus buah melon dan menyertakannya dalam minuman sehat sehari-hari.

Aneka Resep Jus Melon Yang Menyehatkan

1. Jus buah melon original
Bahan-bahan :

• 1/2 melon
• 1 sendok teh gula pasir
• Sejumput garam

Cara membuat :

• Potong daging melon kecil-kecil agar cepat halus
• Masukkan dalam blender bersama gula dan garam
• Tambahkan potongan es batu jika diinginkan untuk menambah kesegaran
• Haluskan kemudian tuang ke gelas saji

2. Jus melon hijau susu untuk bayi
Bahan-bahan :

• 200 gram buah melon hijau
• 50 ml air matang
• 150 ml susu formula

Cara membuatnya :

• Potong-potong buah melon kemudian proses dengan blender bersama air matang sampai halus.
• Cairkan dengan susu formula, aduk rata lalu tuang ke dalam gelas saji.
• Sajikan pada bayi

3. Jus melon campur super segar
Bahan-bahan :

• 250 g wortel, kupas
• 350 g daging melon
• 350 g semangka
• 300 g buah apel, lumuri air jeruk nipis
• 2 buah jeruk peras manis (mandarin), peras airnya

Cara membuat :

• Proses emua bahan kecuali jeruk dalam juicer, haluskan hingga menjadi jus.
• Tuang dalam wadah, tambahkan air jeruk, aduk rata.
• Simapan dalam lemari es beberapa saat dan sajikan selagi dingin.

4. Jus melon anti stres dan depresi
Bahan-bahan :

• 220 gram melon
• 6 lembar daun bayam
• 100 gram anggur merah
• Air secukupnya

Cara membuat jus :

• Cuci dan kupas seluruh bahan dengan air bersih
• Masukkan ke dalam blender dan proses sampai lembut
• Saring dan tuang ke dalam gelas
• Sajikan jus buah melon segera

Cara Membuat Jus Straberry Yang Enaak

Buah imut berwarna merah segar dengan bintik hijau ini memang memikat. Iya, apalagi kalau bukan buah straberry. Rasanya merupakan perpaduan asam dan manis. Buah ini awal mulanya diimpor, namun belakangan ini petani kita juga berhasil membudidayakan strawberry di tanah Indonesia. Apa yang menarik dari buah bernama lain arbei ini, selain rasanya yang memikat? Jawabannya: khasiat bagi kesehatan dan kecantikan. Meski mungil, namun strawberry ini diketahui menyimpan sejumlah senyawa penting yang baik bagi manusia. Buah ini mampu menjaga kesehatan mata, mempercantik kulit tubuh, memutihkan gigi, menyehatkan otak dan jantung serta memperkuat sistem imun. Selain itu, strawberry juga dikenal sebagai sumber asam folat yang baik dikonsumsi ibu yang sedang hamil. Jadi, kesimpulannya, kebiasaan mengkonsumsi strawberry sebaiknya digiatkan. Jika Anda ingin merasakan sensasi lain dalam mengkonsumsi strawberry, cobalah resep jus berikut ini.


Siapkan Bahan-bahan!

Untuk membuat jus strawberry nikmat, mulailah dengan menyiapkan sejumlah bahan antara lain:

• BUah strawberru segar yang telah matang sempurna sebanyak 15 buah.
• Air perasan lemon dari 1 buah jeruk lemon.
• Gula pasir sebanyak 2 sendok makan. Gunakan gula rendah kalori jika Anda sdang dalam program penurunan berat badan.
• Susu kental manis sebanyak 5 sendok makan.
• Es serut sebanyak ¾ gelas.
• Air matang sebanyak 250 ml.

Setelah semua bahan-bahan siap, saatnya kita memulai proses peracikan. Adapun cara membuat jus strawberry, langkah demi langkah, sebagai berikut:

• Pertama, cuci bersih buah strawberry Anda dengan menggunakan air mengalir. Kemudian buang bagian tangkai buahnya.
• Selanjutnya, belah buah strawberry menjadi 4 bagian dan masukkan ke dalama wadah blender.
• Tambahkan ke dalamnya es batu, air perasan jeruk lemon, air matang dan juga gula pasir.
• Nyalakan mesin dan blender hingga semua bahan tercampur sempurna.
• Sajikan jus strawberry di dalam gelas saji.
• Jus strawberry Anda siap dinikmati.

Cara membuat jus strawberry ini cukup mudah bukan? Anda bisa membuatnya di dapur masing-masing. Jika Anda mengkhendaki variasi rasa, tak ada salahnya jika Anda menambahkan bahan atau buah lain ke dalamnya. Sebagai rekomendasi, pilihlah buah kiwi. Kombinasi antara buah kiwi dan strawberry akan membuat Anda jatuh cinta.

Cara Membuat Jus Buah Naga

Buah Naga atau yang biasa juga dikenal dengan nama Dragon Fruit merupakan salah satu buah dengan rasa yang unik. Jika Anda belum pernah mencicipinya, cobalah bayangkan buah pear berpadu nikmat dengan buah strawberry dalam mulut Anda. Seperti itulah rasa buah naga, unik! Oleh karena rasa tersebut, buah naga juga populer dikenal dengan nama Strawberry Pear. Selain unik, ternyata buah naga juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan di antaranya mengobati diabetes mellitus, sebagai penghalau kanker, memperbaiki sistem peredaran darah, menetralkan zat-zat beracun dalam tubuh, meningkatkan kekebalan dan masih banyak lagi lainnya. Mencermati khasiat ini, tak ada salahnya memasukkan Buah Naga dalam daftar konsumsi buah harian Anda. Jangan takut bosan, dengan sedikit kreatifitas, Anda bisa menikmati Buah Naga dalam bentuk jus. Berikut beberapa resep Jus Buah Naga yang bisa Anda coba di rumah.

Resep Jus Buah Naga Dengan Yoghurt

Pada dasarnya, jus buah naga sangat mudah diracik. Namun, untuk mendapatkan rasa yang lebih optimal, Anda bisa menambahkan bahan sehat lainnya seperti Yoghurt. Tertarik? Berikut langkah yang bisa Anda praktekkan untuk segelas Jus Buah Naga Yoghurt.

Pertama siapkan bahan :

1 buah naga segar.

2 gelas es batu yang telah diserut.

200 milliliter yoghurt (varian rasanya tergantung selera Anda).

2 skup es krim rasa apa saja.

Cara Membuat:

Kupas atau belah dua buah naga yang telah dicuci sebelumnya. Kemudian pisahkan daging buah dengan kulit. Masukkan daging tersebut ke dalam blender bersama bahan lainnya yakni yoghurt dan es batu serut. Haluskan sampai tercampur secara merata. Setelah itu, tuangkan ke dalam gelas jus. Masukkan satu skup es krim di atas jus buah naga. Takaran dalam resep ini untuk dua gelas jus.

Resep Jus Buah Naga Madu

Varian jus buah naga lainnya yakni dengan tambahan madu. Kombinasi bahan sehat ini tentu akan memberi efek dua kali lebih baik bagi kesehatan Anda. Berikut langkah membuah jus buah naga madu yang bisa Anda praktekkan.

Pertama siapkan bahan:

1 buah naga segar dari jenis apa saja, bisa merah, hitam, putih atau kuning.

200 gram buah melon madu.

5 sendok makan sirup gula kental.

5 sendok makan madu asli.

Es batu secukupnya.

Langkah Pembuatan Jus Buah Naga

Bersihkan buah naga kemudian pisahkan kulit dari daging buah. Selanjutnya, masukkan daging tersebut ke dalam blender bersama bahan-bahan lain seperti buah melon madu, sirup gula, madu cair dan juga es batu. Haluskan sampai benar-benar tercampur merata. Setelah itu angkat dan siap disajikan dalam dua gelas jus.

Masih ada banyak varian jus buah naga yang bisa Anda racik dari dapur Anda sendiri. Pada prinsipnya, tambahkan bahan sesuai dengan selera Anda. Pilihlah bahan yang juga memiliki efek baik terhadap tubuh sehingga mengoptimalkan manfaat buah naga. Kembangkan kreatifitas Anda di dapur. Selamat mencoba!

cara membuat juice alpokat yang lezat & sehat

Berikut ini beberapa cara membuat jus alpukat yang enak dan menyehatkan untuk tubuh kita.
1. Cara Membuat Jus Alpukat Vanilla Coklat
Berikut cara membuat jus alpukat ini.
Bahan-bahan :

• 3 buah alpukat yang sudah matang
• 100ml gula yang sudah dicairkan
• 100ml sirup vanilla
• 150 gr es batu
• 5 sdm susu kental manis rasa coklat
• 250ml air matang

Cara membuatnya :

• Belah buah alpukat menjadi dua bagian, kemudian buang bijinya. Lalu keruk daging buah alpukat dengan sendok.
• Masukkan daging buah alpukat ke dalam blender, tuangkan air, gula cair, dan sirup vanilla.
• Kemudian blender hingga halus.
• Setelah halus, tuang ke dalam gelas. Lalu beri susu kental manis di atasnya.
• Terakhir, tambahkan es batu, sajikan dingin. Jus alpukat yang enak dan segar ini siap menyapa pagi hari Anda yang ceria.

2. Cara Membuat Jus Alpukat Milk Shake
Alpukat milk shake ini cocok untuk para wanita yang sedang diet. Namun, bagi yang yang sedang tidak diet, Anda dapat menambahkan gula ke dalamnya. Berikut cara membuat jus alpukat ini.
Bahan-bahan:

• 1 buah alpukat matang
• 150ml air
• 3 buah es batu
• gelas susu cair tanpa lemak

Cara membuatnya :

• Ambil buah alpukat, kemudian belah bagian tengahnya. Buang bijinya, lalu keruk isi daging buah alpukat.
• Taruh buah alpukat yang sudah dikeruk ke dalam blender.Lalu tuangkan air, es batu, dan susu cair tanpa lemak ke dalam blender.
• Kemudian, blender hingga lembut dan halus.
• Setelah itu, tuang alpukat milk shake ke dalam gelas. Minuman segar untuk diet ini siap untuk dinikmati.

Cara membuat jus alpukat lainnya
 Cara membuat jus tersebut selain sangat gampang juga cepat alias tidak memakan waktu lama. Sehingga sangat cocok bagi anda yang selalu terburu-buru untuk mejalankan aktifitas sehari-hari. Oya, perlu anda ketahui juga ternyata apabila kita mengkonsumsi jus alpukat satu gelas perharinya dapat mencegah kolesterol dalam makanan yang mengandung lemak hewani. Jadi sangat baik sekali bagi kesehatan kita. Selain jus alpukat ada lagi jus yang mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan. Namun rasanya berbanding terbalik dengan jus alpukat. Yakni jus kulit manggis, apabila jus alpukat mempunyai rasa yang enak berbeda halnya dengan jus kulit manggis. Jus ini rasanya sangat pahit dan sepat, namun untuk khasiat bagi kesehatan jus ini nomor satu.