cara membuat juice alpokat yang lezat & sehat

Berikut ini beberapa cara membuat jus alpukat yang enak dan menyehatkan untuk tubuh kita.
1. Cara Membuat Jus Alpukat Vanilla Coklat
Berikut cara membuat jus alpukat ini.
Bahan-bahan :

• 3 buah alpukat yang sudah matang
• 100ml gula yang sudah dicairkan
• 100ml sirup vanilla
• 150 gr es batu
• 5 sdm susu kental manis rasa coklat
• 250ml air matang

Cara membuatnya :

• Belah buah alpukat menjadi dua bagian, kemudian buang bijinya. Lalu keruk daging buah alpukat dengan sendok.
• Masukkan daging buah alpukat ke dalam blender, tuangkan air, gula cair, dan sirup vanilla.
• Kemudian blender hingga halus.
• Setelah halus, tuang ke dalam gelas. Lalu beri susu kental manis di atasnya.
• Terakhir, tambahkan es batu, sajikan dingin. Jus alpukat yang enak dan segar ini siap menyapa pagi hari Anda yang ceria.

2. Cara Membuat Jus Alpukat Milk Shake
Alpukat milk shake ini cocok untuk para wanita yang sedang diet. Namun, bagi yang yang sedang tidak diet, Anda dapat menambahkan gula ke dalamnya. Berikut cara membuat jus alpukat ini.
Bahan-bahan:

• 1 buah alpukat matang
• 150ml air
• 3 buah es batu
• gelas susu cair tanpa lemak

Cara membuatnya :

• Ambil buah alpukat, kemudian belah bagian tengahnya. Buang bijinya, lalu keruk isi daging buah alpukat.
• Taruh buah alpukat yang sudah dikeruk ke dalam blender.Lalu tuangkan air, es batu, dan susu cair tanpa lemak ke dalam blender.
• Kemudian, blender hingga lembut dan halus.
• Setelah itu, tuang alpukat milk shake ke dalam gelas. Minuman segar untuk diet ini siap untuk dinikmati.

Cara membuat jus alpukat lainnya
 Cara membuat jus tersebut selain sangat gampang juga cepat alias tidak memakan waktu lama. Sehingga sangat cocok bagi anda yang selalu terburu-buru untuk mejalankan aktifitas sehari-hari. Oya, perlu anda ketahui juga ternyata apabila kita mengkonsumsi jus alpukat satu gelas perharinya dapat mencegah kolesterol dalam makanan yang mengandung lemak hewani. Jadi sangat baik sekali bagi kesehatan kita. Selain jus alpukat ada lagi jus yang mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan. Namun rasanya berbanding terbalik dengan jus alpukat. Yakni jus kulit manggis, apabila jus alpukat mempunyai rasa yang enak berbeda halnya dengan jus kulit manggis. Jus ini rasanya sangat pahit dan sepat, namun untuk khasiat bagi kesehatan jus ini nomor satu.